为了预防生殖疾病，男人应该养成经常清洗阴茎的习惯。这得从男性外生殖器的结构先来了解，因为男性的包皮容易藏污纳垢，所以才需要清洁，否则的话很容易招惹细菌滋生，导致引起生殖系统和泌尿系统疾病。那么男人如何清洁他们的阴茎和包皮呢？下面兰州陇大医院给大家介绍一下。

　　有很多的男人都有包茎的情况，只有用手将包皮上翻彧当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出来，这种情况称為包皮过长。当包皮过长、太紧、无法翻身、或勃起时，仍不能显露龟头和尿道口，称为包茎，约占8%。如果包皮过长或包皮过长，包皮皮脂腺会分泌一种难闻的白色分泌物，不易排出，并会长期成为包皮污垢；再加上尿滴或精液的滞留，容易使细菌生长，导致阴茎头和包皮发炎，引起瘙痒。

　　如果男性不注意清洁，除了会引起性疼痛、包皮和龟头粘连外，还会妨碍夫妻的性生活，甚至可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是由包皮过长或包茎过多引起的。另外，由于包皮垢长期刺激，如果不注意清洁，局部皮肤组织的防御功能就会降低，同时也容易感染病原体。可以看出，对男性来说，养成清洗外生殖器的习惯是非常重要的。

　　洗澡时，将包皮放回龟头后，用手清除积聚的污垢和皮脂。由于包皮的内板比外板薄，对化学清洁剂更敏感，所以每天只需用清水冲洗包皮龟头一次。如果你用肥皂和淋浴器洗澡，不要冲洗泡沫，很多人会对包皮和龟头产生过敏反应。如因包皮与龟头积垢而致发炎，宜用专用阴部消毒清洁药水浸泡及擦洗，如病情严重，应及时到正规医院就医。

　　如果是包茎，男性应该及时了解如何正确清洗阴茎和包皮，很多患者往往无从基本上清除包皮污垢，即使能翻起包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽快行包皮环切术。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院医生会及时给您回复，祝您生活愉快，再见！